Pieczone mielone z indyka „mięsfinki”

Fit przepis bez dodatku jakiegokolwiek tłuszczu. Zamiast bułki tartej, czy czerstwej bułki dodaje się do masy płatki owsiane. Udadzą się również bez dodatku jajka.

• ½ szklanki płatków owsianych
• Po ½ łyżeczki: bazylii, oregano, soli,
• pieprzu do smaku
• ½ szklanki opcjonalnie mleka/mleka sojowego/wody

Wymieszać i odstawić na 10 min.

Dodać:

½ cebuli pokrojonej drobno, posolonej, usmażonej

500 gr mięsa mielonego z indyka

1 jajko

Opcjonalnie:

Kulki umieścić w formach do mufinek do środka każdej wkładać kulkę mozarelli

lub uformować burgery, położyć na papierze do pieczenia

Piec:

w nagrzanym piekarniku 30 min 180^oC